Полезные свойства

 Категории

Ананас полезные свойства


Ананас полезные свойства



Ананас полезные свойстваВ ананасе можно найти множество органических кислот, а также пищевых волокон. В нём содержатся такие полезные элементы как фосфор, медь, калий, железо, кальций, цинк, марганец, йод и магний. Ананас родился в Южной Америке. В нем очень много полезных веществ, которые помогают поддерживать витамины в организме. Мякоть этого фрукта практически на девяносто процентов составляет вода.

Полезные свойства ананаса - вот о чем мы поговорим сегодня. В ананасе содержаться простые сахара, в которых присутствуют органические кислоты и сахароза. Также в составе ананаса можно найти кислоты, такие как аскорбиновая и лимонная.

В этом фрукте содержатся витамины группы В, такие как В12, В1 и В2, а также витамины А и РР. В мякоти присутствует калий, цинк, медь, магний, кальций, йод, железо и марганец. А это значит, что ананас является невероятно полезным фруктом. В ананасе содержится много биологически активных добавок, что говорит о том, что он может улучшать состав крови, пищеварение, а также улучшить работу кишечника. Ананас может предупредить склероз, а также понизить давление крови. Также ананас стал очень известен после того, как в его мякоти обнаружили бромелайн - вещество, которое может расщеплять белок.

В плоде обнаружено содержание витаминов группы В. Всё это говорит о том, что этот ананс, имея такие полезные свойства, король тропических фруктов. Уникальные вещества, которые содержатся в ананасе, делают его очень полезным с медицинской точки зрения. Главным фактором является то, что он может улучшить пищеварение, это значит. Что он стимулируют выделение желудочного сока. Действует это очень просто, после приёма пищи необходимо выпить немного сока из ананаса или же съесть свежей мякоти фрукта.

Необходимо отметить, что ананас может понизить давление артерий, после чего кровь разжижается. Это значит, что организм может предотвратить многие болезни, связанные с сердцем. Употребление этого фрукта может предупредить такие заболевания как инфаркт, тромбоз сосудов и инсульт. Ананас можно использовать и для лечения бронхитов, артритов, пневмонии и разных инфекций.

В ананасе преобладает бромелин, это вещество помогает похудеть, а также считается, что оно омолаживает. Это вещество считают очень эффективным, если вы хотите интенсивно похудеть. Этот фрукт ещё может повышать в крови содержание серотонина. Серотонин заставляет организм человека быстро насыщается при приёме пищи, а также выводит из тела жидкость. Удивительно, но факт, врачи убеждают, есть своих пациентов только ананасы хотя бы один день в неделю. Это поможет поддерживать нормальный вес и очистит организм от вредных веществ.

Ананас полезные свойстваХотя ананас и обладает очень приятным вкусом, он является низкокалорийным продуктом. Он содержит всего сорок восемь килокалорий на сто грамм, а это значит, что есть его можно много. Если у человека нарушается пищеварения, а желудочный сок не правильно выделяется, то нужно пить ананасовый сок при каждом приёме пиши. Можно заменять сок просто кусочком ананаса. Особую полезность это представляет, если было съедено много мяса или клетчатки. Ананасовый сок может избавить даже от морской болезни.

Если человек хочет избавиться от лишнего веса, то и тут поможет ананас. В ста граммах мякоти ананаса всего сорок восемь килокалорий. В ананасе много калия, это позволяет выводить жидкость из организма. Ананасовый десерт поможет переварить жир, а обмен веществ значительно улучшится. Если у вас постоянно появляются отёки, то нужно пить ананасовый сок или же ежедневно есть по пол ананаса. При регулярном появлении мозолей необходимо прикладывать к ним кусочек ананаса на целую ночь, после чего парить участки в воде.

Ананас полезные свойстваАнанас используют и в косметических целях. Если у человека жирная кожа, то необходимо протереть её ананасам. Нужно съесть немного ананаса, если ужин был сильно жирным. В ананасе есть бромелин, но в консервированных плодах его нет, нужно купить свежий фрукт. Ведь термическая обработка убивает все полезные вещества. Часто ананас можно применять как диуретик. Употребляя такой фрукт можно избежать остеопороза, а также тромбов.

Также недавние опыты показали, что ананас может содержать в себе антиканцерогенные вещества. Доказано, что этот фрукт препятствует образованию целлюлита.


 (голосов: 1)







 Логин
Your Passport: Complete the authorization
Authorization
Password is, but you do it Lost Password?
New to site? Register!

 
 Комментарии

 
 Реклама

 

Полезные свойства Полезные свойства


Copyright © 2011. Полезные свойства | Все права защищены.